こんにちわ。kazukiです。
最近ではお手軽にたんぱく質を摂取できる食材としてプロテインバーがとても人気になっています。
プロテインといえばシェイカーに粉を入れて溶かして…。等以外に面倒ですよね。
プロテインバーならすぐに食べることができ、シェイカーを洗う手間も省けます！！
最近では様々な種類もありたんぱく質の含有量も中々のものです。
ではどのようなものがあるのか紹介していきたいと思います。
今回は、
①たんぱく質含有量
②味
③価格
④食べやすさ
の観点から見ていきたいと思います。
アサヒ 一本満足バープロテインチョコ
①たんぱく質含有量★★★★☆
②味★★★☆☆
③価格★★☆☆☆
④食べやすさ★★☆☆☆
まず①たんぱく質の含有量ですが、一本で15gと中々上出来ではないでしょうか。
次に②味ですがこちらはチョコレートなので特に不味いということはありません。むしろ美味しいくらいです。
③の価格ですが、場所によって結構まちまちですが134円くらいです。一本でそれだと中々高いと感じるかもしれません。
私は通常「IMPACT WHEY PROTEIN」1kgを2,400円くらいで購入しています。
④の食べやすさに関してなぜ★2なのかというとスティック型でとても食べやすいのですが、実はとても固い！！歯が取れるかと思いました（笑）
アサヒ 一本満足バープロテインヨーグルト
①たんぱく質含有量★★★★☆
②味★★★☆☆
③価格★★☆☆☆
④食べやすさ★★☆☆☆
こちらは先ほどの味違いです。
ヨーグルト味になっているのでチョコレートとヨーグルトでお好きなほうを選んでみてはいかがでしょうか。
私は、味としてはヨーグルトの方がどちらかというと好みです。
森永 ウイダーinバープロテイン ベイクドチョコ
①たんぱく質含有量★★★★☆
②味★★★★☆
③価格★★☆☆☆
④食べやすさ★★★☆☆
こちらは森永が出しているプロテインバーになります。
①のたんぱく質含有量ですがこちらは15g含まれており申し分ないと感じます。
②の味ですが、ベイクドチョコとなっています。とてもおいしく感じました。
③の価格ですが158円前後となりやはり少し高いかなと感じます。仮に毎日食べるとなるととてもかさんでしまうので、普段は粉のたんぱく質を摂取するのがいいかもしれません。ただ、場所によってはとても安く売っていたりもします。
以前、激安の殿堂では99円で売っていたのでまとめ買いしました。
④の食べやすさですが、アサヒのプロテインバーよりとても食べやすいように感じました。少しボソボソする感じはありますが、私はこちらの方が好きです。
森永 ウイダーinバープロテイン ベイクドビター(セブンイレブン限定）
①たんぱく質含有量★★★☆☆
②味★★★★☆
③価格★★★★☆
④食べやすさ★★★★☆
①のたんぱく質含有量は10gと今までのものとは少し劣る商品となっています。しかし、糖質40％オフなので糖質に気を使っている方にも優しい商品です。
②の味ですが、ベイクドビターとなっておりとても食べやすくなっています。
③の価格は158円前後でベイクドチョコとほぼ同じになります。
④食べやすさですがこちらはとてもしっとりしていて私は一番好きなプロテインバーになります。
固くもなくとても食べやすいです。
まとめ
現在、プロテインが手軽に摂取できるようになりたんぱく質の摂取に欠かせなくなりました。
手軽な分価格も少し高くなってしまうのは仕方ないのかもしれませんが、粉末をとる時間がない時など、その時に応じて買ってみるのがいいかもしれません。
これからも見つけ次第プロテインバーのブログを更新していきたいと思います。
今回も私のブログをご覧いただきありがとうございます。これからもどんどん更新していきますのでご覧いただけると幸いです。